كيف تحافظي على نضارة بشرتك في الصيف – Beauty Booker

[ad_1]

 

تنظيف الوجة

عليك أن تحرصي على تنظيف بشرتك بعداستيقاظك صباحاً وعند النوم ،إختاري مستحضر تنظيف خاص يناسب نوع بشرتك .

 

حماية البشرة من الشمس

استخدمي كريم الوقاية من الشمس لحماية بشرتك من اضرارها .

 

ترطيب البشرة

استخدام كريمات الترطيب اليومية الخاصة لفترة النهار والليل والمناسبة لنوع بشرتك .

 

إزالة المكياج

إحرصي على إزالة المكياج قبل النوم .

 

تناول الخضروات والفواكة

لبشرة صحية ونضرة عليك بتناول الخضروات والفواكة بإنتظام .

 

تقشير البشرة

استخدمي المقشر المناسب لنوع بشرتك مرة في الأسبوع للتخلص من الجلد الميت .

 

شرب المياة بكمية كافية 

احرصي على شرب ٨ اكواب من المياة يومياً لأنها تساعد على ترطيب البشرة من الداخل .

 

تنظيم ساعات النوم

اخذ ساعات كافية من النوم وتجنب السهر .

 

 

 

 

 

 

[ad_2]